- Видео 563
- Просмотров 15 989 400
salma rashwan
Добавлен 13 ноя 2018
مواضيع بناقشها في القناة
التخطيط🍀
زيادة الانتاجية🍀
ادارة المنزل🍀
الرعاية الذاتية 🍀
بناء العادات الايجابية 🍀
لو المواضيع دي من اهتمامك انضم وفعل الجرز
وكون ايجابي وتفاعل بلايك او كومنت
عادات يوميه هتوصلك للحياه البسيطه الهادئه وتخلصك من التوتر والقلق الجزء الاول
عادات بسيطه يوميه هتوصلك للحياه البسيطه الهادئه وتخلصك من التوتر والقلق
كيف تتخلص من الضغط النفسي وتتغلب على العصبية والتوتر وتعيش حياة هادئة الجزء الاول
كيف اتخلص من العصبية وسرعة الغضب
ازاى اتخلص من العصبية الزائدة واتخلص من التفكير الزائد
والتوتر
#عادات_يومية #عادات_الناجحين #عادات_مفيدة
#العصبيه #الضغوط_النفسية #علم_نفس
#الاهتمام_بالنفس #التقبل #تحفيز #salma_rashwan
#سلمي_رشوان #غير_حياتك #تنمية_بشرية #تنمية_الذات
#تطوير_الذات #التغيير_للافضل
🌸للتواصل او حجز استشارة / كورس 🌸
wa.me/c/201025021490
🌸follow me 🌸
instagram
bit.ly/3OYivl5
facebook
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
🌸ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزا...
كيف تتخلص من الضغط النفسي وتتغلب على العصبية والتوتر وتعيش حياة هادئة الجزء الاول
كيف اتخلص من العصبية وسرعة الغضب
ازاى اتخلص من العصبية الزائدة واتخلص من التفكير الزائد
والتوتر
#عادات_يومية #عادات_الناجحين #عادات_مفيدة
#العصبيه #الضغوط_النفسية #علم_نفس
#الاهتمام_بالنفس #التقبل #تحفيز #salma_rashwan
#سلمي_رشوان #غير_حياتك #تنمية_بشرية #تنمية_الذات
#تطوير_الذات #التغيير_للافضل
🌸للتواصل او حجز استشارة / كورس 🌸
wa.me/c/201025021490
🌸follow me 🌸
bit.ly/3OYivl5
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
🌸ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزا...
Просмотров: 6 328
Видео
التخطيط الفعال 5 خطوات هتساعدك تطور ذاتك وتغير حياتك 180 درجة
Просмотров 12 тыс.День назад
التخطيط الفعال 5 خطوات هتساعدك تطور ذاتك وتغير حياتك 180 درجة خطوات هتساعدك تغير حياتك للافضل وتمكنك من مهارة التخطيط والتنظيم لحياتك شاركت معاكم خطوات ونصائح لتبدأ من جديد لتصنع افضل نسخة من نفسك التخطيط للحياة خطوة اساسية للبدء في تغيير حياتك وهتساعدك على تحديد الاهداف شاركت معاكم نموذج عجلة الحياة المتوازنة افضل اداة لتطوير الذات 🌸فيديوهات تم الاشارة اليها تحدي ال30 دقيقه لاكتساب العادات الا...
التخلص من الكراكيب 3نصائح سحرية للتخلص من الفوضى الصيفية في المنزل#الكراكيب
Просмотров 17 тыс.14 дней назад
التخلص من الكراكيب 3نصائح سحرية للتخلص من الفوضى الصيفية في المنزل#الكراكيب خطوات بسيطة لمنزل هادى ونظيف اولها التخلص من الكركبة في المنزل وتنظيم المنزل وعمل جدول تنظيف للبيت يومي واسبوعي وشهري وعمل نظام للبيت تساعدك على الحفاظ على نظافة وترتيب البيت فيديوهات اشرت اليها في الفيديو ruclips.net/video/lLin0V9bjBo/видео.htmlsi=9jaanKWXkrvsNBlK ruclips.net/video/W7BHkl37f1g/видео.htmlsi=oqivxw5vdqcY...
تخطيط شهر يوليو ✨️شهر عيد ميلادى
Просмотров 2,5 тыс.14 дней назад
تخطيط شهر يوليو شهر عيد ميلادي بداية جديدة وعادات تساعد على التغيير للافضل وعلى العيش بحاله نفسيه افضل
روتين تنظيف البيت يومي واسبوعي وشهري مناسب لكل ربة منزل وامرأة عاملة #روتينات
Просмотров 18 тыс.21 день назад
روتين تنظيف البيت يومي واسبوعي وشهري مناسب لكل ربة منزل وامرأة عاملة #روتينات جدول تنظيف البيت يومي واسبوعي وشهري يساعد ربة المنزل على تنظيف البيت بسرعه وعلى تنظيم المهام المنزلية وترتيب البيت بسرعه #تنظيف_البيت #روتينات #روتيني_اليومي #روتين_يومي #تحدي_الكسل #روتين_تنظيف_البيت #ربة_منزل #المهام_المنزلية #تخطيط_المهام #salma_rashwan #سلمي_رشوان #روتين 🌸للتواصل او حجز استشارة ا/ كورس 🌸 wa.me/c/2...
6 عادات صباحية ستغير حياتك 180 درجة #غير_حياتك
Просмотров 23 тыс.28 дней назад
6 عادات صباحية ستغير حياتك 180 درجة #غير_حياتك عادات هتغير حياتك عادات صباحية صحية هتساعدك على الانتاجية وعلى الانجاز للمهام اليومية #العادات_الايجابية #اكتساب_العادات #العادات_الصباحية #عادات_الناجحين #عادات_بسيطة #قوة_العادات #العادات_السبع #التغيير_للافضل #غير_حياتك #التخطيط_اليومي #عادات يومية #عادات_صباحية #معجزة_الصباح #عادات_مفيدة 🌸للتواصل او حجز استشارة ا/ كورس 🌸 wa.me/c/201025021490 🌸f...
4 عادات غيرت حياتي للافضل بعد سن الثلاثين وساعدتني اوصل للسلام النفسي الجزء الثالث
Просмотров 18 тыс.Месяц назад
4 عادات غيرت حياتي للافضل بعد سن الثلاثين وساعدتني اوصل للسلام النفسي الجزء الثالث عادات بسيطة غيرت حياتي للافضل بعد الثلاثين عادات مفيدة ساعدتنى على التغيير للافضل عادات نفسية ساعدتنى على التغيير اكتساب العادات وبناء العادات الايجابية هتساعدك على تغيير حياتك 180 درجة فيديو العادات اللى غيرت حياتى الجزء الاول ruclips.net/video/cOqQSZvX6cM/видео.htmlsi=5BVF6nDy8Ssi-UIO الجزء الثاني ruclips.net/v...
روتين النظافة الشخصية في ليلة العيد /ازاى نخلى ريحتنا حلوة طول اليوم كل يوم #العناية_الشخصية
Просмотров 9 тыс.Месяц назад
روتين النظافة الشخصية والعناية بالجسم والشعر والبشرة في ليلة العيد استغلال ايام العيد للاهتمام بالنفس والرعاية الذاتية #النظافة_الشخصية #العناية_الشخصية #الرعاية_الذاتية #سلمي_رشوان #salma_rashwan #ليلة_العيد #عيد #عيد_الأضحي ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: ruclips.net/channel/UCAcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhAjoin لحجز استشارة او جلسات تدريبية wa.me/c/201025021490 follow me ins...
6 عادات مفيدةهتساعدك على التغيير وتقليل الضغط وتنظيم المهام اليومية كأم وربة منزل
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
6 عادات مفيدةهتساعدك على التغيير وتقليل الضغط وتنظيم المهام اليومية كأم وربة منزل
التخطيط الشهري خطوة هتغير حياتك وهتساعدك على تنظيم المهام اليومية وعلى الانتاجية monthly planning
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
التخطيط الشهري خطوة هتغير حياتك وهتساعدك على تنظيم المهام اليومية وعلى الانتاجية monthly planning
3عادات بتدمر صحتك النفسية وطرق التخلص منها بعادات ايجابية هتغير حياتك للافضل#غير_عاداتك
Просмотров 11 тыс.Месяц назад
3عادات بتدمر صحتك النفسية وطرق التخلص منها بعادات ايجابية هتغير حياتك للافضل#غير_عاداتك
9 نصائح مهمه لكل المقبلين على الجواز ولكل ست بيت وام
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
9 نصائح مهمه لكل المقبلين على الجواز ولكل ست بيت وام
عادات وروتينات مفيدة لتنظيم المهام اليومية لست البيت الشاطرة#تحدي الكسل
Просмотров 15 тыс.Месяц назад
عادات وروتينات مفيدة لتنظيم المهام اليومية لست البيت الشاطرة#تحدي الكسل
كيف نستغل اجازة الصيف ؟9 افكار لاستغلال العطلة الصيفية
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
كيف نستغل اجازة الصيف ؟9 افكار لاستغلال العطلة الصيفية
10نصايح لبيت نظيف ومرتب كل يوم مع وجود اطفال بدون ضغط او تقصير cleaning tips
Просмотров 15 тыс.2 месяца назад
10نصايح لبيت نظيف ومرتب كل يوم مع وجود اطفال بدون ضغط او تقصير cleaning tips
ترشيحات كتب ورقية مهمه جدا لتطوير الذات وبناء العادات الايجابية
Просмотров 4 тыс.2 месяца назад
ترشيحات كتب ورقية مهمه جدا لتطوير الذات وبناء العادات الايجابية
روتين تنظيف البيت تنظيف عميق استقبالا لفصل الصيف /التنظيف الموسمي #تحدي_ الكسل
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
روتين تنظيف البيت تنظيف عميق استقبالا لفصل الصيف /التنظيف الموسمي #تحدي_ الكسل
حاجات بطلت اعملها بعد الثلاثين/ متعة ان تكون في الثلاثين
Просмотров 25 тыс.2 месяца назад
حاجات بطلت اعملها بعد الثلاثين/ متعة ان تكون في الثلاثين
لماذا تفشل في تحقيق اهدافك؟#غير_حياتك
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
لماذا تفشل في تحقيق اهدافك؟#غير_حياتك
كيف ابدأ من جديد ؟خطوات بسيطة تساعدك تغير حياتك لايف صحبه #غير_حياتك
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
كيف ابدأ من جديد ؟خطوات بسيطة تساعدك تغير حياتك لايف صحبه #غير_حياتك
كيف احب نفسي واهتم بها بعد الجواز والخلفه
Просмотров 9 тыс.3 месяца назад
كيف احب نفسي واهتم بها بعد الجواز والخلفه
7 نصائح للبدء في التخطيط #التخطيط_للمبتدئين
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
7 نصائح للبدء في التخطيط #التخطيط_للمبتدئين
5 نصائح مهمه لكل ربة منزل وام جديدة حاسه انها مش قد المسؤولية
Просмотров 18 тыс.3 месяца назад
5 نصائح مهمه لكل ربة منزل وام جديدة حاسه انها مش قد المسؤولية
كيفية العناية بالنفس من الداخل؟ 4عادات هتحسن صحتك النفسية والروحية
Просмотров 27 тыс.3 месяца назад
كيفية العناية بالنفس من الداخل؟ 4عادات هتحسن صحتك النفسية والروحية
عادات مستمدة من القران الكريم هتغير حياتك ابدأ باكتساب تلك العادات الان وغير حياتك
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
عادات مستمدة من القران الكريم هتغير حياتك ابدأ باكتساب تلك العادات الان وغير حياتك
تسلمي علي الشرح الوافي والمختصؤ
المشكله لما احاول اصحى قبل مايصحون يحسون ويصحون معاي 🥲
شكرا ليكي جدااا ساعدتيني كتيير انظم الدنيا عندي الفتره للي فاتت مكنتش بخطط اساسا 😂😂❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
فضلا وليس امرا ارجو متابعه قناتي ✨❤
شكرا من قلبي استفدت كثير من حضرتك ياريت تكملي و تعملي فيديوات عن نمط التفكير❤
سلام عليكم ازيك وزي الكل المتتبعين الأوفياء الحمد لله ابنى جاب الباكلوريا عقبال كل أبناءكم إن شاء الله الله القريب لإخواننا بغزة 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
الله يسعدك ويجزاك خير .. فيديو رائع بمعنى الكلمه مفيد جدا شكرا لك
❤❤❤❤❤❤❤
فخوره فيج وايد وسعيده وايد بالتطور اللي قاعد يصير .. انا اتابعج من كورونا يمكن او بالفتره اللي كنا فيها بالبيت.. قاعده اشوف شلون قاعده تتعبين على المحتوى والتصوير والمونتاج واعرف هالشي شكثر متعب.. جزاج الله خير على كل نصيحة وكل شي تحاولين تفيدينا فيه ❤
الله يسعدك ويحفظك ويكثر من امثالك
َتسدم ايدك زنا بحترم الناس والنساء الجميلة مثلك
ياريت ياسلمي تقولنا نعمل ايه مع ولادنا في حته الصلاه وحفظ القرآن مع الاولاد عشان تعبني اوي
بصراحه الفيديو بتاع امبارح ياسلمي كان ممتاز وفعلا ده كل اللي بيحصلي وبجد شكرا عشان بتعملي فيديوهات بتساعدنا اوي في الأوقات الصعبه اللي الواحده بتعدي بيها❤️❤️
❤❤❤
❤❤❤
انت بتعملى بودكاست يا سلمى ، ياريت تعملى بجد
كأنك بتتكلمي عليا 😅 انا المشكلة فعلا انا الي عملت كده وعملت توقعات عاليه جدا
عندي مشكلة في كثرة المعلومات بدون تنفيذ .. يا ربت يا سلمى تتكلمي في هذا الموضوع .. اظن اصبحت مشكلة العصر 😄
نفس الحاله
حبيت الفيديو سلمى ❤
اختيارك لمواضيع رائعه جداومهمه للجميع كيفيه التواصل معك
برافو ياسلمى جميل خالص دا ايما مميزه فى كل فكر جديد بتقدميه حبيبتى . اتمنى ليكى توصلى للى بتتمنيه ❤❤
❤❤❤❤❤
الله يسعدك 😍❤❤
الله بعينك ❤❤❤❤
باررررك الله فيك ❤❤❤❤❤❤ 😊😊😊😊😊😊😊
❤❤❤❤😊😊😊😊
سلسله بدايتها ممتازة❤❤
جزاكي الله خيرا حبيبتي يا سلمي❤❤
صراحه كفيتي ووفيتي برافو🎉
❤❤❤❤❤
اللهم ارزقنا راحة البال والهدوء النفسي
❤ربي يسعدك
من احلي الفديوهات❤
مرحبا 😊
لحلقه رائعه يا سلمى الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج 👌👩☕💜💚
رائع جدا كالعادة يا حبيبتي جزاكى الله كل خير
❤❤❤❤
الفيديو حلو اوي والطريقه جميله والاديت تحفه 🩷وانتي كمان جميله اوي ماشاء الله بجد
😊😊❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
❤❤❤❤❤❤
❤❤يعطيكي العافية كلام رائع وفي الوقت المناسب لانو كلنا عايشين في ضغط وتوتر وعصبية أحيانا الأمور بتخرج عن السيطرة